形体老师虞城，白背心黑袜子凉鞋秃头猥琐大叔。虞城是a.s.e出身的退休演员，走的是实力派路线，以演技精湛的反派著称。据说在他的巅峰时期，曾经一年接拍十几部电影，将各种反派演得惟妙惟肖，后来又转型武术指导，同样也大放异彩，是a.s.e不可多得的优秀人才。
最后还有一位营养老师，白言飞没有见过。他感到心里热乎乎的，他知道这些老师的身价都不低，公司一般的运作方式是同时签下好几名艺人，然后让这些老师进行集体培训，之后再逐步删选，确认这些新人的素质。按照这个初步排名，就能推测出将来这些新人可以到达一线，二线还是三线的等级，根据等级不同，给他们谈下的合约也会不同。
总之，对一般艺人来说，签约只是第一步，公司还会进行多次筛选，实力不行的就只能沦为跑龙套，最后自己黯然退出娱乐圈。从来没有过刚刚签下新人就给予他如此丰厚的资源，不但有自己的经纪人，还有四个优秀的老师围着他转。
白言飞觉得特别感动，还有一些隐约的压力。
温庭裕对他实在太好了，这些珍贵的资源，他一定会好好珍惜的！
来到楼下，刚才那个房间里早就收拾干净了，地板已经清扫过，垃圾全部搬走，排气扇打开到最大，香烟的味道也全都消散了。老师们都不在，只有经纪人威哥在跟一个陌生女人说话，那女的又黄又瘦，头上包着纱巾，穿着吊带衫和宽松长裤，看起来就像一个练瑜伽的印度女人。
威哥看见白言飞，招手让他过来：“认识一下，这是你的营养老师黛西。”
黛西上下打量白言飞，她天生眼珠子小，看人的时候特别惊悚，怎么感觉都像是在甩白眼。白言飞主动打了招呼，黛西用一种十分嫌弃的眼神看着他，伸出手指戳戳他的胃：“吃得太多，去吐掉点。”
白言飞呆了一下。
黛西又说：“开玩笑的，以后你也很少有机会能吃饱饭了。我看了一下，你的体形不错，但肌肉形状还不够流线，需要调整饮食结构。今后在做形体训练的同时，按照我给你的食谱，一点也不能错漏，坚持一个月以后再看看情况。”
她给了白言飞一张纸，白言飞一看就晕了，纸上写的是早午晚三餐可以选择的食物，虽说是自由选择但几乎没有选择余地，早餐来来去去都是全麦面包黑咖啡蔬菜沙拉，午餐和晚餐来来去去都是白水煮鱼肉和番茄芹菜什么的。
白言飞越看越胃疼，他是垃圾食品爱好者，三天不吃泡面烧烤薯片炸鸡腿就浑身不对劲，现在居然要他去吃白水煮肉？猪肉这么美妙的东西不做成红烧肉，鱼香肉丝，菠萝古老肉，炸猪排，回锅肉……居然要用白水煮，真是暴殄天物！
他垂头丧气：“我知道了。”
黛西交待完了菜谱，又叮嘱白言飞每周三天过来找她练瑜伽学冥想，然后就赶着去教别人了。
白言飞离开教室，威哥把他带到楼上的健身房。那里，肥胖秃头猥琐大叔虞城早就在等着他了，一看到他，虞城就指着动感单车十分期待的说：“来来来，上去练三个小时，让我看看小伙子体力怎么样。”
白言飞呆了一会儿，他没听错吗？是三小时而不是一个小时或者三十分钟吗？
他一边伸腿扭腰做热身运动，一边犹豫着：“我从来没练过这个，三个小时撑不住的吧。”
虞城很有信心：“不试试怎么知道呢。”
白言飞哦了一声，老老实实爬上单车去骑。这里的动感单车似乎经过了特殊设计，骑起来相当费劲，白言飞使出吃奶的力气蹬了好一会儿，都满头大汗了，计数表显示才骑了0.5公里。他看看旁边，虞城坐在一只健身球上跟威哥聊天，压根就不理他，白言飞怒了，特么的，第一天训练不能被人看扁！三个小时又怎么了，六个小时他也照样骑给这个秃头看！
三十分钟以后，白言飞气喘如牛的趴在车上……
虞城笑呵呵地走过来，拍拍白言飞的屁股：“这么没用，翘臀和瘦腰都是摆着好看的吗？想不到你原来只是一个花架子。”
白言飞继续气喘如牛，说不出话。
虞城和威哥对看了一眼，两人合力将白言飞从单车上扛下来，搬到一张长椅上让他趴下。威哥拿来吸管杯子让白言飞咕噜咕噜喝水，虞城在后面卖力地给他揉屁股，揉腰，揉腿，揉背。
“我不行了……”白言飞喘着气。
“也没想过要你一上手就能骑满三个小时的，”威哥挺客气，但语气里带着一些微妙的鄙夷，“普通新人差不多都是你这样的水平，不过也有特例。钟子霖刚出道的时候，小小的形体练习根本不在话下。”