TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

七度中文网 >> 重生耽美 >> 重生之泳将 >> 第45节

“算是吧,你们平时的表现也要作为依据。”

“那,那国家队呢?”刘阳的小脸春光一闪,满是希冀。

姚烨抬起手臂在他脑袋上狠狠揉了那么两下,“一步步来,你还想一步登天怎么的?”

“一步登天有什么不好?”

“国家队里那几个小的你以为好受啊?什么都不懂,连压力是动力都分不清,一天到晚让教练员做心理辅导,照我说就不该让那么小的队员进去,那里的竞争的程度心理承受力不强的根本呆不住。”

姚烨说的咬牙切齿。

刘阳眼露星光,“多好啊,有竞争才有动力,没压力才没有进步,果然还是国家队气氛好。”

“要都像你这么想就好了。”姚烨猛的一顿,带着审视的味道死死的盯着他,疑惑的问了句,“你真的12岁?”

刘阳的心脏狠狠的跳了一下,面无表情轻描淡写的回了句,“快13了。”

按在脑顶上的大手又揉了下,姚烨唏嘘不已,“真好,我在你这年纪的时候还天天纠结自己到底为了什么来学游泳。”

“那现在呢?”刘阳揣着忐忑的心思飞快的接了一句,希望快点把这个话题揭过。

“现在?挺好啊,目标明确,往前走就是了。”姚小爷果然年轻,轻易的就被刘阳给带走了,“虽然在这之前我还有些迷茫,不过现在挺好,真的。”

后面的话点燃了刘阳心里小小的八卦情结,顺畅的接了句,“迷茫什么?”

姚烨扒拉了一下自己的头发,看着前方,“很多,训练,比赛,伤痛,压力,还有……”说完最后两个字姚烨停顿了很久。

刘阳忍不住继续八卦“还有什么?”

姚烨悠长的吐出了一口气,“还有很多,反正现在都过去了。”姚烨扭头看向刘阳,“这次能够选择到这里来做调整休息挺好,认识你这么个古灵精怪的东西。所以,别让我失望啊,努力训练,到国家队来,到时候不和你做师徒,和你做队友。”

“好啊。”清脆的声音传出,带着自信和一往无前的气势。

似新生之竹,充满了激情和生命力。

姚烨默默的看着他璀璨的目光,浅浅的笑着。

不要让我失望,让我能够亲眼见到你以蓬勃的力量摧枯拉朽,破开层层的荆棘,以队友的身份站在我的身边。

第26章 赛前(中)

经过两天的休息调整,游校的运动员在指导员的带领下开始了艰苦的集训训练。

早上7:00准时起床,早饭半个小时,休息半个小时。

8:00集合列队慢跑,绕游泳馆10圈,压肩拉筋10分钟。

8:30下水。

2x1500米自由泳长游,8x800米四种姿势两轮,12x400米限时,20x200米限时,20x100米限时。

11:30视情况结束训练。

午饭,午休。

15:00集合,半个小时压脚听训,指导员总结队员上午水下训练的优缺点。

15:30开始陆地力量、耐力训练。

100个仰卧起坐、俯卧撑、下蹲蛙跳。

50个引体向上。

手部划水100下,吊肩关节3分钟。

10组。

18:00全天训练结束。

一天下来,刘阳除了睡觉外什么都不想动,太他妈苦了。

集训的运动量和平时比起来了,简直是天壤地别。

他压根就没想过是这样的情况,来游校的时候学校已经开学,4个来月的游泳训练只保证了最基本的训练量,集训期的运动量骤然加大,几乎让他有骂娘的冲动。

还好,受不了的不光是他,叶书文等三人同样摊在床上不想起来。

刘阳扭了个身,全身上下都在酸,刚刚才洗干净的身子瞬间出了一层薄汗,挣扎着站起了身。

沙沙的声音引起叶书文的注意,小眼睛水汪汪的看着他,“干吗去?”

“吃饭。”刘阳说的咬牙切齿,一步步的往外蹭。

“帮我带回来。”叶书文叫他。

“还有我。”王亚鑫说。

“还有我。”李逸朋说。

刘阳甩了一记眼刀,“带不了,要吃自己去。”扭头走了。

寝室里安静了一会,叶书文猛的从床上弹了起来,也跟着出门了,临出门前吼了一句,“明天还有训练,你们爱来不来。”

王亚鑫和李逸朋对视,最后也不得不跟着出去。


状态提示:第45节
本章阅读结束,请阅读下一章

重生之泳将最新章节 - 重生之泳将全文阅读 - 重生之泳将txt下载 - 静舟小妖的全部小说 - 重生之泳将 七度中文网

猜你喜欢: 密室逃脱游戏(H)温府秘事-v文陪读母亲的性事穴肉模糊【男男】开荤粗肉-v文月莹如故发泄室(H)父乳(双性,父子,大奶)花成蜜就(双性/生子/产乳)-v文被玩坏的丈夫(H)淫爸荡儿 (H)含珠肉要大碗才好吃远古兽世课后辅导好学的江帆电车里的日日液液(疯狂电车)我家哥哥宠妹如命美人入肉-v文药香(H)父爱难消(H)入戏(H)贪狼的侵占(H)姐夫姐夫(H)甲方大佬,乙方流氓操蛋双子的夜夜春宵【孪生兄弟、双性、产乳、年下】-v文粗暴的温柔康熙与太子妃[清穿]无限ntr系统雪国圣子(双性产乳)
完本推荐: 密室逃脱游戏(H)温府秘事-v文陪读母亲的性事穴肉模糊【男男】开荤粗肉-v文月莹如故发泄室(H)父乳(双性,父子,大奶)花成蜜就(双性/生子/产乳)-v文被玩坏的丈夫(H)淫爸荡儿 (H)含珠肉要大碗才好吃课后辅导远古兽世好学的江帆电车里的日日液液(疯狂电车)我家哥哥宠妹如命美人入肉-v文药香(H)父爱难消(H)入戏(H)贪狼的侵占(H)姐夫姐夫(H)甲方大佬,乙方流氓
最近更新: 家有妻妹第二篇:二表姐花成蜜就(双性/生子/产乳)-v文离婚之前我的爆乳巨臀专用肉便器武将观察日记妻欲 公与媳逢场入戏重生之点满技能撩女神黑帮老大的男宠神奇宝贝之天狂传说软香【妈妈的地狱哀歌续集】贴身医王逐光金牌翻译官秦思传师生Yin乱合集我的骚0生涯-v文被意外打乱的受孕计划父女合集不爽你来上我全裸待鸡(H)共寝极阳体教师美母之绿仙宫之主逆袭[重生]儒林外史侵占之后再疼妳金月亮 (np)特种兵学校密事

重生之泳将最新章节手机版 - 重生之泳将全文阅读手机版 - 重生之泳将txt下载手机版 - 静舟小妖的全部小说 - 重生之泳将 七度中文网移动版 - 七度中文网手机站