TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

端阳听了喜乐的话,觉得她说的有道理。

所以,虽然现在觉得有些累,但是还是让玉竹跟碧溪把她给扶起来,再次顺着屋子的墙边,开始绕圈的走。

走了足足的有半个时辰。

喜乐见天色不早了,她得去准备晚饭了。

端阳也挺自觉的,让喜乐去忙,自己想再照着喜乐画的健美c图解,继续练一会儿。

喜乐见端阳积极性这么高,心里也比较欣慰,不过,她也嘱咐端阳,不要过度练习。

今天还是第一天,以后的日子长着呢,不能在第一天就累趴下了。

晚饭喜乐做的很简单。

主食依旧是杂米饭,不过比起中午的时候,数量更少了,喜乐让人用了一只更小的碗装着。

主菜是清蒸鱼配蔬菜块,当然,也是很小的一份儿。

另外,还有一碗菠菜汤,

晚上的饭,但道理来说,是不应该吃的,但是,喜乐考虑到端阳的情况,让她一下子把晚饭停了,是不现实的。

准备好了晚饭,喜乐就让灵儿去叫端阳吃饭了。

虽然这会儿,太阳没下山,时间还有点早,但是,减肥就是这样,晚饭不能吃太晚,吃的太晚吗,容易堆积脂肪。

端阳那边,一听灵儿说要吃完饭,十分的高兴。

说实在的,这一下午,端阳觉得,她简直快把一辈子的运动给都做了,以前从来没这么的累过。

当然,运动的多了,也是十分饿。

中午她本来就比平时少吃了好几倍,现在都是前胸贴后背了。

然而,到了餐厅来,端阳有点傻眼了。

中午饭还是三菜一汤呢!

怎么晚上就变成一菜一汤了?

看着端阳有些失望的样子,喜乐只好跟她解释了一通,晚上不能多吃的道理。

喜乐的道理都是硬道理,端阳自然也没有什么好说的。

毕竟,要跟着喜乐减肥,是她自己的选择,而且,喜乐也是好心帮她忙的,帮她减肥又得不到什么好处,她得感谢喜乐才对。

再者,跟喜乐也签了字据,她得说话算话,做什么事,都得听喜乐的才行。

想到这儿,端阳也就坐下,开始吃饭了。

动筷子之前,喜乐又提醒了她一遍:

“端阳姐姐,别忘了,要细嚼慢咽,一口食物,嚼二十下。”

“哦,对对!”端阳本来是饿的不行,要不是喜乐提醒,她也忘了这个事儿。

端阳先喝了一口菠菜汤。

一口汤下去,端阳觉得自己整个身子的疲惫都消失不见了。

“好鲜美啊!喜乐,你,你这是什么汤?”端阳觉得自己喝的不是菠菜汤,而是天上的琼汁玉y!

喜乐笑道:“就是菠菜汤,不过,我做的时候,加了点别的东西。”

“加了什么,什么?”端阳吃货的好奇心大起。

因为这简直是太神奇了,明明只是一碗看起来普通的汤,里面连个油花都没有,看起来清淡的要命。

可是,喝起来,竟然鲜香的不行。

“汤底,我加了海鲜粉,另外,这汤你别看是清汤,其实,是我用猪骨头跟j骨头炖的高汤。”


状态提示:1017.菜汤
本章阅读结束,请阅读下一章

喜乐田园:至尊小农女最新章节 - 喜乐田园:至尊小农女全文阅读 - 喜乐田园:至尊小农女txt下载 - 嬴小久的全部小说 - 喜乐田园:至尊小农女 七度中文网

猜你喜欢: 丝袜美母柳梦曦少年阿宾(全)斗罗大陆之淫神传承姐姐系列合集斗罗之神界青楼神奇宝贝之天狂传说沦陷的警察美母战舰少女 女儿雪风被鬼父提督宫奸后怀孕,鬼父提督得知后,太开心了将雪风艹到晕迷校花与乞丐都市偷心龙抓手女老板一边打电话一边被推我是美母骑士(美母骑士爆改无绿版)出差回家看母亲(全)大团结神印王座淫改肉宴香山淫圣传琼明神女录驸马不是人母子爱情1【快穿】媚肉生香姊弟情深(原名:无间欲念)我的冷艳总裁妈妈斗罗大陆 邪神的淫虐石榴裙下的联合国直播女神武林美妇香质录碧蓝航线 光辉的绿母系列 NTR哥布林杀手 Unlighted world(人类畜牧)女检察官的沉沦
完本推荐: 密室逃脱游戏(H)温府秘事-v文陪读母亲的性事穴肉模糊【男男】开荤粗肉-v文月莹如故发泄室(H)父乳(双性,父子,大奶)花成蜜就(双性/生子/产乳)-v文被玩坏的丈夫(H)淫爸荡儿 (H)含珠肉要大碗才好吃课后辅导远古兽世好学的江帆电车里的日日液液(疯狂电车)我家哥哥宠妹如命美人入肉-v文药香(H)父爱难消(H)入戏(H)贪狼的侵占(H)姐夫姐夫(H)甲方大佬,乙方流氓
最近更新: 家有妻妹第二篇:二表姐花成蜜就(双性/生子/产乳)-v文离婚之前我的爆乳巨臀专用肉便器武将观察日记妻欲 公与媳逢场入戏重生之点满技能撩女神黑帮老大的男宠神奇宝贝之天狂传说软香【妈妈的地狱哀歌续集】贴身医王逐光金牌翻译官秦思传师生Yin乱合集我的骚0生涯-v文被意外打乱的受孕计划父女合集不爽你来上我全裸待鸡(H)共寝极阳体教师美母之绿仙宫之主逆袭[重生]儒林外史侵占之后再疼妳金月亮 (np)特种兵学校密事

喜乐田园:至尊小农女最新章节手机版 - 喜乐田园:至尊小农女全文阅读手机版 - 喜乐田园:至尊小农女txt下载手机版 - 嬴小久的全部小说 - 喜乐田园:至尊小农女 七度中文网移动版 - 七度中文网手机站