填饱肚子之后林龙参悟起丹田录来，尽管丹田录是一部玄奥至极的秘籍，但身为武帝的他悟性惊人，很快就参悟了丹田录的前半部。
参悟之后林龙立即是修炼起这丹田录来，至于那天地明诀自然是被他抛弃了。
林龙盘坐在地上，双手结着奇怪的手印，眼观鼻鼻观心，心中则默念着丹田录的口诀，随着口诀的默念，四周空气中的天地元气开始以他为中心向他靠近，并紧绕着他旋转。
在这个过程中，这些元气通过他全身各处的毛孔慢慢进入他体内各处经脉，并顺着经脉进入丹田，在丹田循环一圈之后最终被转变成了体内所需的玄气。
这些玄气随后又从丹田中流出并重新回到身体里的各处经脉，而随着玄气的越积越多，林龙吸收外面天地元气的速度也是越来越快。
当然，这样的快很细微，根本就不能用单位时间来衡量。
林龙就是这样一遍遍地重复着看起来很枯燥的循环，但他整个人却没有显现出任何一丝烦躁。
前世的林龙之所以能在二十岁之后还能成为名震天下的武帝，除了丹田双生经脉之外最重要的就是他的勤奋，他的不知疲倦的修炼。
而这样不知疲倦的修炼仿佛成了一种习惯，以至于在重生之后的这个时间里，他也是第一时间做起了他习惯的事。
一夜一日就这么过去，在这段时间里，除了吃饭睡觉之外他根本就没有再做其它的事情。
第二天下午，静坐的林龙突然感到浑身一阵舒爽，意识到什么的他立即是放声大笑起来，“哈哈哈，丹田录果然是绝世功法！”
也怪不得他高兴，因为这丹田录硬生生把原来的修炼速度提升了两倍，天地明诀本来也是难得一见的功法，但跟丹田录比起来依然是慢了那么一倍。
而他这短短的时间里，竟然是把原来武士四重的实力提升到了武士五重。
一夜一日就提升了一重的实力，这是常人根本无法想象的。
虽然他本来就处于武士四重的巅峰，但这样的速度依然是惊人的。
“可惜啊，现在实力还不够，否则把这丹田处闭塞的经脉一冲开，那修炼速度立刻又是提升两倍。”狂笑那么一阵之后林龙又是摇起头来。
前世他能冲开闭塞经脉完全是因为实力达到武士九重之后体内玄气足以冲破闭塞的经脉，但他现在只有武士五重，整整差了差不多一半，哪里能冲开闭塞的经脉。
“看来得早些把兰灵草拿到手了。”
这么想的他却是走到了空旷的院子中，然后打起一套看似简单实则有些复杂的拳法碎石冲拳来。
这是林家的一套黄阶低级拳法。
在混天大陆，功法和武技由高到低分为天地玄黄四种，每一种又分为高中低sān_jí。
而武者的实力呢，由低到高分为九个等级，分别是武士、武师、武君、武霸、武王、武皇、武尊、武帝、武圣。
尽管这碎石冲拳是黄阶低级拳法，但有着丰富经验的林龙却是知道现在这套拳法对他来说是最合适的。
所以，尽管脑海中还有不少适合武士阶段的武技，但林龙依然选择先修炼这套拳法。
空旷但却显得有些破落的院子里，林龙的身形不停的移动着，一套普通至极的拳法，打在空气中竟是猎猎作响。
起初他的动作有些生疏，但随着时间的推移，他的动作竟是越来越熟练越来越快。
这自然是因为这套拳法早就深深地刻在他的脑海中，如果不是因为这身体的稚嫩和陌生，恐怕他不用出来练习就已经掌握了。
一刻钟后，他满意地停了下来，虽然远远达不到武帝时的要求，但对现在这具羸弱的身体来说已经是足够好了。
“求求你不要这样求求你”就在这时候，院子外竟然是传来了这样的声音。
尽管声音的主人有意压低自己的声音，但已经突破了林龙哪里听不到。
听出是小蝶声音的他眉头顿时一皱，一股怒气涌上心头，“找死！”
说话间，他整个人已经是冲出了院子门口。
只见在院子前方的一棵大树下，一个二十多岁的仆人打扮的青年男子正一脸猥琐地拉着小蝶，小蝶尽管用力挣扎，但没学过武学的她哪里挣脱得开。
看着对方的另一只手已经是伸向小蝶的衣服，怒火中烧的林龙立即是大吼起来，“住手！”
威势十足的吼声立即是把那青年男子吓了一大跳，赶紧是松开抓住小蝶衣服的手，不过看到朝着自己怒吼的根本就是那个废物林龙时，他脸上担心的神色顿时消失得无影无踪。
小蝶倒是趁着对方松手的当儿一边哭一边朝着林龙跑来。
“哟，我道是谁，原来是林龙少爷啊，没想到你竟然醒了。”看着到嘴的肥肉就这样飞走了，青年男子心中自然不爽，阴阳怪气地说道。
嘴里这般说着的他心中却是有些奇怪，因为在他的印象中这林龙是个老实可欺的废物，平常遇到这种事根本就是往一旁躲，哪里像今天这样不但站出来而且还敢朝自己吼。
“木飞，你好大胆，连本少的女人你也敢欺负。说，你是想留下那只手？”林龙面罩寒霜，一字一顿地道。
实力啊实力，如若本帝有以前的实力，哪里还有什么担心，直接上去把这个人渣撕了，嘴里说着，心中却是遗憾万分。
“哈哈哈，林龙少爷，你真会开玩笑啊。”木飞忍不住大笑起来。