TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

七度中文网 >> 经典耽美 >> 刷分攻略 >> 第1节
  • 婵犵數濮烽弫鎼佸磻閻愬搫鍨傞柛顐f礀缁犱即鏌熼梻纾嬵唹闁逞屽墾缁犳捇骞冨⿰鍕弿闁硅埇鍔屾禍楣冩煕鐏炲墽銆掓い鈺冨厴閹鏁愭惔鈥茬凹濠电偛鎳忛悧鐘差潖閾忚宕夐柕濞垮劜閻濄垽姊洪悷鏉挎闁瑰嚖鎷�

  • 闂傚倸鍊峰ù鍥敋瑜忛埀顒佺▓閺呮繄鍒掑▎鎾崇婵°倐鍋撳鍛存⒑缂佹ê濮夐柡浣告憸缁牊绻濋崶銊モ偓鐢告煥濠靛棝顎楅柡瀣枛閺岋繝宕担绋库拫闂佸搫琚崝鎴﹀箖閵堝纾兼繛鎴烇供娴硷拷

    -

    24

    +
  • 闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閻戣姤鍊块柨鏇氶檷娴滃綊鏌涢幇鍏哥敖闁活厽鎹囬弻娑㈩敃閿濆棛顦ㄩ梺绋款儛娴滎亪寮婚妸鈺傚亞闁稿本绋戦锟�

文案:

大鹏一日同风起,扶摇直上九万里。

注意:

1.非专业人士,有错请指出;

2.请勿代入现实。

内容标签: 天作之合 青梅竹马 竞技 业界j-i,ng英

搜索关键字:主角:徐祎、许知霖 ┃ 配角:方文、苏洛文、以及每逢比赛就登台亮相的一众运动员们 ┃ 其它:

第一卷 :2017

第1章 cer1

2017年2月初,清晨的第一缕阳光照在国家体育总局训练局体c,ao馆大门外,柔和的晨光丝丝缕缕地照着馆外的大树,为苍翠的绿叶披上一层淡黄的外衣。馆顶的五星红旗迎着晨风飘扬,贴在洁净玻璃门上的一对“福”字镂空窗花提醒着从门前经过的体c,ao队队员,喜庆热闹的春节过后,新的征程即将起航。

早上七点刚过,就有不少队员和教练员陆陆续续走进体c,ao馆,准备迎接j-i年的第一堂训练课。

在八点的正式训练开始之前,体c,ao队总教练于建平将队员和教练员集合起来,进行动员讲话。除了为备战五月份全国体c,ao锦标赛还留在省队继续训练的部分国家队队员外,其余队员基本到齐;新的奥运周期,男队女队都注入了新鲜的血液。

“各位早上好!”于建平简单五个字,掷地有声;他年过六旬,头发花白,身材微胖,笑起来十分慈祥,执教体c,ao队已有多年。

“今天,是我们开年的第一堂训练课,首先跟大家说一句,新年快乐!”

体c,ao馆内响起热烈的掌声,队员们等待着于建平接下来的讲话。

于建平继续道:“新周期已经开始,经过年前的冬训,队里的整体水平有了一定提高;为了让大家检验冬训成果,积累比赛经验,对现有技术进行进一步调整,经过教练组商议,决定分批派队员参加国际邀请赛,以及体c,ao世界杯,男女队的具体参赛名单,稍后会公布。好了,开始训练!”

蓝色基调的体c,ao馆内,前后左右的墙壁上都贴满了各种各样的标语;队员们零散地分布在各个场地,开始训练前的热身。原本还算洁净的空气中,又重新充满镁粉的味道。

跳马场地边,一个身着红色背心的小队员为自己的脚踝缠上一圈绷带,这是个眉清目秀的男孩,他的下肢力量发达,小腿肌r_ou_紧实,且身高在队里算是中等偏上。

男孩把手脚的关节活动开,站到助跑道上,他将镁粉均匀擦在掌心,准备练习第一个动作。

“徐祎。”一个男教练朝助跑道喊了一声。

那个叫徐祎的男孩右脚刚迈出一步,又收了回来。

“方导。”徐祎应道。

喊徐祎的人正是他的主管教练,方文。

由于在跳马和自由c,ao这两个项目上表现突出,徐祎在春节归队后从国家二队升到一队,并按成年组的要求开始新周期的训练。

同在方文组的队员有和徐祎一样来自a省的许知霖,以及里约奥运周期的老将周航、林越。

“队里决定派你参加7号在美国举行的青少年体c,ao邀请赛,这两天先不要练新动作,好好准备一下,过几天就出发了。”方文给徐祎简单交代了任务。

“好。”徐祎点点头。

“继续练吧!”方文指了指起跑线。

徐祎站回原位,摆手助跑,他做的是“前手翻直体前空翻转体720度”,这个动作难度价值为5.2,属于前手翻类型动作;徐祎助跑一段距离后双腿并拢跳上踏板,双手轻松撑马,在转体720度过后稳稳落地,双脚恰到好处地踩在中线上。

跳马动作,是由助跑开始,双脚并拢起跳(有或无踺子上板),通过双手或单手短促的撑马来完成,动作包括绕身体纵、横轴的一周或多周的转体或空翻。

这个动作对徐祎来说已经很熟练了,他打算在这个动作的基础上再多转180度,尝试“前手翻直体前空翻转体900度”,这样一来,动作的难度价值就多了0.4,他的竞争力又大了一些。

徐祎今年的目标,是参加五月在曼谷举行的亚洲体c,ao锦标赛,他刚满16岁,只有年满18岁,才能参加世界体c,ao锦标赛。还有两年,他有足够的时间准备;徐祎之所以能进入国家队,甚至在今年进入一队,就是因为国家队的教练看好他在跳马项目上的发展潜力,无论是在省里的大小比赛,还是去年、前年的全国青年锦标赛上,徐祎都实现了跳马项目冠军的包揽,在国内同一年龄段的跳马运动员中,没有人是徐祎的对手;在去年的全锦赛上,还在少年组的徐祎夺得了跳马的铜牌。

徐祎走到场边,把踏板摆正,他连续练了几次这个动作,都没有出现技术上的错误。他坐在场边,稍作休息,趁此空闲抬头看了看馆内一侧的“世界冠军榜”;红彤彤的冠军榜上,挂着74位世界冠军的照片,获得过奥运冠军的,还会加上“五环”。

徐祎也梦想着能作为跳马世界冠军登上“世界冠军榜”,中国队上一次夺得男子跳马世界冠军,还是在14年前,体c,ao世锦赛男子跳马项目上,已经多年没有中国队选手参赛了。在跳马比赛中,想获得跳马决赛资格和进入跳马决赛的运动员必须跳两个不同组别的动作。

徐祎在调整过后选择了腱子上板第二腾空向后类型的动作,他深吸一口气,助跑后踩上踏板,完成了“尤尔琴科接团身后空翻”这个难度价值同样为5.2的动作,与前一动作不同,这个动作在踩


状态提示:第1节
第1页完,继续看下一页
缂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閻戣姤鍊块柨鏇楀亾妞ゎ偄绻掔槐鎺懳熺拠鎻掍紟闂備胶绮崝锕傚礂濞戞碍宕查柛鈩兦滄禍婊堟煙閹冭埞闁诲浚浜弻锝夊箻閸楃偛濮曠紓浣虹帛閻╊垰鐣烽崡鐐嶇喐娼弶鍨亖闂傚倷鐒﹂幃鍫曞磹瑜旈獮蹇涙晸閿燂拷,闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閸撲礁鍨濇い鏍仜缁€澶嬫叏濡炶浜鹃梺鎸庣箘閸嬬偛顕ラ崟顖氱疀闁割煈鍋呭▍灞剧節閻㈤潧鈻堟繛浣冲厾娲Ω閳轰胶鍘洪梺鍝勫暙閻楀﹪鎮¢悢鍏肩厵濞寸厧鐡ㄥ☉褍顭胯閸犳岸骞冮鈧弫鎾绘晸閿燂拷(闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閼哥數浠氱紓鍌欒兌缁垶宕濆Δ鍐ㄥ灊闁哄啫鐗婇崑銊х磼鐎n偄顕滈柣搴墴濮婅櫣绱掑Ο鍝勵潓闂佸湱鈷堥崑鍡欏垝閸儱绀冩い鏃傛櫕閸欏棝姊虹紒妯荤闁稿﹤婀遍埀顒佺啲閹凤拷)5闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炲鏁嶉崟顒佹闂佸湱鍎ら崵锕€鈽夊Ο閿嬫杸闁诲函缍嗘禍鐐侯敊閸ヮ剚鈷戦悷娆忓缁€鍐┿亜閺囧棗鎳愰惌鍡涙煕閹伴潧鏋熼柣鎾存礃缁绘盯骞嬪┑鍡氬煘婵犫拃鍕棆缂佽鲸甯¢獮鍥敇瑜庨悾璺侯渻閵堝骸寮ㄦ繛澶嬫礋楠炴垿宕熼姘炊闂佸憡娲栭崥鈧紒杈ㄥ灴濮婄粯鎷呯粵瀣異闂侀潻缍嗛崹鍫曠嵁韫囨稒鏅搁柨鐕傛嫹闂傚倸鍊搁崐鐑芥倿閿旈敮鍋撶粭娑樻噽閻瑩鏌熺€电ǹ浠ч梻鍕閺岋繝宕橀敐鍛濠电儑绲藉ú銈夋晝椤忓嫮鏆﹂柛顐f处閺佸棝鏌嶈閸撴稓鍒掓繝姘兼晪闁逞屽墴瀵寮撮悢椋庣獮闂佸壊鍋呯换鍌涙叏閺囥垺鈷戠紒瀣皡閸旂喖鏌℃担鍓茬吋妤犵偛鍟抽妵鎰板箳閹寸姴鈧偤姊洪崘鍙夋儓闁稿﹤顭峰畷婵娿亹閹烘挴鎷洪梻渚囧亞閸嬫盯鎳熼娑欐珷妞ゆ牜鍋為悡鏇㈡煛閸愶絽浜惧┑鐐插级缁海妲愰幘璇茬閻犲洩灏欓ˇ顓㈡偡濠婂啰绠查柕鍥ㄧ懇瀹曟ê顔忛鎯ф暩闂佽崵濮惧▍锝囦焊閵娾晛绀夐柣鏃囨绾惧ジ鏌熼幏灞界厫閻庢熬鎷�,濠电姴鐥夐弶搴撳亾濡や焦鍙忛柣鎴f绾惧鏌eΟ鑽ゃ偞闁哄鐗楃换娑㈠箣濞嗗繒浠奸梺鍝勫閸庤尙鎹㈠☉銏犵婵炲棗绻掓禒鐓庘攽閳藉棗浜濋柨姘舵婢舵劖鐓曢煫鍥ㄨ壘娴滃綊鏌¢崱姗堣€块柡灞界Х椤т線鏌涢幘瀵告噰閽樻繈姊婚崼鐔峰幏婵炴垯鍨圭粈鍐┿亜閺冨洤浜归柛鏃撶畱椤啴濡堕崱妤冧紘濠碘槅鍋勭€氼厾绮嬪鍡愬亝闁告劏鏅濋崣鍡涙⒑缂佹ɑ绀€闁稿﹤婀遍埀顒佺啲閹凤拷
婵犵數濮烽弫鍛婃叏閻戝鈧倹绂掔€n亞鍔﹀銈嗗坊閸嬫捇鏌涢悢閿嬪仴闁糕斁鍋撳銈嗗坊閸嬫挾绱撳鍜冭含妤犵偛鍟~婊堝焵椤掑嫬鏋侀柟鍓х帛閺呮悂鏌ㄩ悤鍌涘20闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炲鏁嶉崟顒佹闂佸湱鍎ら崵锕€鈽夊Ο閿嬫杸闁诲函缍嗘禍鐐侯敊閸ヮ剚鈷戦悷娆忓缁€鍐┿亜閺囧棗鎳愰惌鍡涙煕閹伴潧鏋熼柣鎾存礃缁绘盯骞嬪┑鍡氬煘闂佸搫顑冮崐鏍箞閵婏妇绡€闁搞儮鏅濋弳顐︽⒑鐠団€虫灈闁搞垺鐓¢崺銏℃償閳锯偓閺嬪酣鏌熺€涙ḿ绠撻柣鎾冲€垮缁樻媴閸涘﹥鍠愭繝娈垮枟閹告娊鐛繝鍥х疀闁哄娉曢鍡涙⒑缂佹〒鍦焊濞嗘挸姹查悗锝庡枟閻撴稑顭跨捄鍝勵劉缁绢厼澧庨埀顒€鍘滈崑鎾寸箾閹存瑥鐏柍閿嬪灴閺岀喐锛愭担渚М婵炲瓨绮撶粻鏍蓟閻旂厧绀勯柕鍫濇椤忥拷闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹妞嬪孩顐介柨鐔哄Т閻骞栧ǎ顒€濡肩紒鎰殜閺岋繝宕堕埡浣锋睏闂佸搫顑呴柊锝夊蓟閵娾晜鍋嗛柛灞剧☉椤忥拷缂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柣鎴eГ閸婂潡鏌ㄩ弴鐐测偓褰掑磻閿熺姵鐓ラ柡鍥╁仜閳ь剚鎮傚畷褰掑磼濞戞氨鐦堟繝鐢靛Т閸婃悂顢旈锝冧簻闁冲搫鎳忛弫閬嶆煏閸パ冾伃妤犵偛顑夐弫鍌炴嚍閵夛富鍞堕梻鍌欒兌鏋い鎴濇楠炴垿宕惰閺嗭箓鏌熼悜妯虹亶闁衡偓娴犲鍊甸柨婵嗛娴滄劙鏌$仦璇测偓婵嗩潖濞差亝鍤掗柕鍫濇啗閵徛颁簻闁瑰鍋涙慨鍥ㄣ亜椤撶偞鍋ラ柛鈹惧亾濡炪倖甯掔€氼參鎮¢弴銏$厸闁告劑鍔岄埀顒佹倐瀵悂骞嬮悙鐢殿啎闂佺粯鎸哥€垫帡鎮℃總鍛婄厵闁芥ê顦甸崣鍕偓瑙勬礃鐢帡鍩ユ径濠庢僵妞ゆ挾鍎愭禒閬嶆⒒閸屾艾鈧兘鎮為敃鍌涘剳鐟滅増甯掔粈澶屸偓鍏夊亾闁逞屽墴閸┾偓妞ゆ帊绀侀崵顒勬煕濞嗗繐鏆欐い鏇秮椤㈡洟鏁傜紒妯绘珨闂備線鈧偛鑻晶鎾煟濞戝崬娅嶆鐐叉喘閹囧醇閻斿壊浠ч梻鍌欐祰濞夋洟宕抽敃鍌氱闁跨噦鎷�!

刷分攻略最新章节 - 刷分攻略全文阅读 - 刷分攻略txt下载 - 星降之夜的全部小说 - 刷分攻略 七度中文网

猜你喜欢: 以穴宠‘弟’惩戒所我成了父亲与妻子的月老画风浓烈相对湿度子撑父菊江湖淫香录温柔以待父女合集新婚妻子师生Yin乱合集烟欲笼+番外制服下的诱惑狂帝百美缘(护花野蛮人)[高干]BOSS在上杨幂-幂事仙绿妙语快穿之芙蓉帐暖度春宵[双性np]边操边爱快穿之欲望丛生易主穿书之莫妍乖女儿小喜琼明神女录-无绿帽版夫妻交换系列艳母都市偷心龙爪手 1~2185超凶竹马每天骑【快穿】狐狸精榨精之旅人善被人欺,妻善被人骑
完本推荐: 密室逃脱游戏(H)温府秘事-v文陪读母亲的性事穴肉模糊【男男】开荤粗肉-v文月莹如故发泄室(H)花成蜜就(双性/生子/产乳)-v文父乳(双性,父子,大奶)被玩坏的丈夫(H)淫爸荡儿 (H)含珠肉要大碗才好吃远古兽世课后辅导好学的江帆电车里的日日液液(疯狂电车)我家哥哥宠妹如命美人入肉-v文药香(H)入戏(H)父爱难消(H)贪狼的侵占(H)姐夫姐夫(H)操蛋双子的夜夜春宵【孪生兄弟、双性、产乳、年下】-v文
最近更新: 家有妻妹第二篇:二表姐花成蜜就(双性/生子/产乳)-v文离婚之前我的爆乳巨臀专用肉便器武将观察日记妻欲 公与媳逢场入戏重生之点满技能撩女神黑帮老大的男宠神奇宝贝之天狂传说软香【妈妈的地狱哀歌续集】贴身医王逐光金牌翻译官秦思传师生Yin乱合集我的骚0生涯-v文被意外打乱的受孕计划父女合集不爽你来上我全裸待鸡(H)共寝极阳体教师美母之绿仙宫之主逆袭[重生]儒林外史侵占之后再疼妳金月亮 (np)特种兵学校密事

刷分攻略最新章节手机版 - 刷分攻略全文阅读手机版 - 刷分攻略txt下载手机版 - 星降之夜的全部小说 - 刷分攻略 七度中文网移动版 - 七度中文网手机站

婵犵數濮烽。顔炬閺囥垹纾婚柟杈剧畱绾惧綊鏌¢崶銉ョ仾闁稿顦埞鎴﹀磼濠ф挸婀辨竟鏇㈠锤濡や胶鍙嗛梺缁樻礀閸婂湱鈧熬鎷�闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閸洏鈧焦绻濋崟顓狀槱婵炴潙鍚嬪ḿ娆戝閸ф鐓熼柕蹇婃嚉瑜版帒鍑犲〒姘e亾闁哄被鍔戦幃銈夊磼濞戞﹩浼�婵犵數濮烽弫鎼佸磻濞戙垺鍋ら柕濞у啫鐏婇悗鍏夊亾闁告洦鍓欓崜鍫曟⒑缂佹ɑ灏柡鈧紒妯诲劅妞ゎ厽鍨堕弲顏堟⒑闁偛鑻晶瀛橆殽閻愬弶顥滄い鎾冲悑瀵板嫮鈧綆鍋呴鐔兼⒒娴h姤纭堕柛锝忕畵楠炲繘鏁撻敓锟�闂傚倸鍊风粈浣革耿闁秴鍌ㄧ憸鏃堝箖濞差亜惟闁靛鍟浠嬪箖閵忋倖鍋傞幖杈剧秶缁辩敻姊绘担鑺ョ《闁革綇绠撻獮蹇涙晸閿燂拷
闂傚倸鍊搁崐宄懊归崶顒婄稏濠㈣埖鍔﹂弫濠囨煛瀹ュ骸骞栫痪鎯ь煼閺屾稑鈽夐崡鐐插闂佹悶鍊栧ú鐔煎蓟閻旇櫣鐭欓柟绋垮瀹曞啿顪冮妶鍌涙珗閻忓繑鐟╅崺鈧い鎺嗗亾闁告ɑ绮撳畷鎴﹀箻缂佹ḿ鍘撻悷婊勭矒瀹曟粌鈻庨幒鎴犲€掑┑锛勫亼閸婃牕煤瀹ュ纾婚柟鍓х帛閻撴瑦銇勯弽銊︾殤閺嶏繝姊洪悷鏉挎Щ闁硅櫕锕㈤獮鍐倻閼恒儳鍔烽梺鎸庢婵倗娆㈤鍕拻闁稿本鐟чˇ锕傛煙绾板崬浜伴柟顔ㄥ嫮绡€闁稿被鍊栫€靛矂姊洪懞銉冾亪鏁嶆径鎰櫜濠㈣泛锕﹂ˇ鏉款渻閵堝棙灏甸柛鐘查叄閹灚瀵肩€涙ǚ鎷洪柣鐘充航閸斿苯鈻嶉幇鐗堢厵闁告垯鍊栫€氾拷