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“母亲,我们回来了。”林峰一边笑着回答自己母亲的话,同时还和其他人打着招呼。就这样,林峰回到了自己的家中。
第二天,天刚朦朦亮,林峰便起来了。这个时候,公**才刚刚开始打鸣,白天劳累了一天的人们还都在梦乡之中。
“我身体弱,自然要比别人更加的努力,这样才能超过别人。不过这也得需要一个循序渐进的过程。一点点的增加力度,凡事怕的就是坚持,只要坚持,就一定能有成就的。”林峰在心里面给自己说道。
快速的走出家门,林峰开始了跑步,跑步虽然简单,可也是最基本的锻炼方法,在跑步的过程中,人的身体机能能够得到最基本的强化,像增加自己的腿部力量,增加自己的耐力,这些都是通过长期的跑步训练提升的。
“踏踏踏踏。”林峰迈着自己的小步伐开始了自己的训练,跑了二三百米他就感觉有些累了,毕竟他的身体比之普通人还有些差距,再者这才是八岁小孩的身体,开始的时候自然不能很持久。
“坚持,再坚持一会儿。”林峰在心里面给自己不断的说道。他知道只要挨过那一段难受的时间,他一定能够再坚持好长一会儿。
“好难受啊,好想休息一会儿。”刚坚持一会儿,林峰就稍微有了松懈之意。
“不行,绝对不行。有一次,就有第二次,自己就会常常的松懈,那样的话,怎么可能成功,坚持,坚持,坚持。”林峰在自己的心里面不断的说道,同时,咬着牙,一步步的迈出自己的脚步。
终于,林峰感觉到呼吸顺畅多了,不是那么的难受了,虽然他的腿上还是稍微有点酸痛,可是那点酸痛林峰是能够轻易忍受的。
一直到第二次感觉十分难受的时候,林峰才停了下来,他现在的身体要是继续坚持的话,那就不是增强自己身体机能,而是透支了,人的身体都有一个承受的度,在这个度的范围内,进行锻炼,那就能不断的提升,不断的强化,但要是超过了,那就没有任何好处了。
林峰歇了一会儿后,就开始做俯卧撑,来增强自己的手臂力量,锻炼不仅仅要锻炼腿部力量,还要锻炼臂力,手上的力量,这样才能让自己的身体更加的协调。
“一个,两个,三个。”林峰没有力量了。
“坚持,坚持。”林峰不断的对自己说道,然后用尽自己身体的力量坚持着继续训练。他知道,世上最怕的两个字就是坚持,只要坚持,一定能够成功的。
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第十五章坚持在线阅读