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七度中文网 >> 重生耽美 >> 大明金主 >> 一三六 早锻炼
态。

宋朝儒学与佛道相融,读书人中修禅、打坐、炼丹的风气日盛,渐渐由以前的“动养”转变成了“静养”,最多只保留了一些五禽戏之类的柔体体操。

到了明代,注重传统的豪门势家还会教导子弟骑马、射箭,只有少数家族还会教导子弟技击剑术。绝大部分儒生都是靠静养修心,食补养身来让身心健康。

“修禅入定有动、痒、轻、重、冷、暖、涩、滑八触,此非异术而同功者耶!”徐元春满心兴奋道。

“呵呵。”徐元佐何尝修禅入定过,但相信二者绝不是一回事,只能笑笑。


状态提示:一三六 早锻炼
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