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七度中文网 >> 虐心耽美 >> 冰舞奇迹 >> 第二百七十一章 高考

这一批的小学员基本上都是十到十二岁的,可别看这些小鬼年纪小,但学习花滑的年头已经相当久了,花样滑冰作为一种能带动经济效益的运动品类,这方面国内做得还不足,但该运动本身,在北方城市还是有着不错的群众基础,很多家长都愿意把小孩送到冰场来学习。

余书成按照塔拉索娃的训练方法,让小学员们依次排着队,从最简单的后外点冰一周跳开始,每种跳跃跳五遍,绕场滑行十周。

这种训练法把步法、跳跃、体能等多方面都训练到了,而且还不需要多少热身的时间,可谓是最佳的基础训练手段。

看着这些年轻的富有活力的孩子在冰面上如飞鸟一般欢跃,余书成心中微微一暖,仿佛看到了曾经年少的自己。

“教练,你能叫我2t联2t跳跃吗?”

这时候,一个小女孩怯生生的走到了余书成的身边。

五级考核的重点内容是各种两周跳、一周半跳、以及蛇形连续步,和几个旋转,其中最难的是后外点冰两周跳联合任意两周跳,很多学员都是倒在了这一关。

“行,你先跳一个2t给我看看。”

余书成欣然同意,看到有孩子主动来询问求学,余书成也感到很开心,这时候他有些体会到了,为什么那些老师总是偏爱好学生一些,就因为他们身上这一股努力劲,让人很欣慰。

小女孩点了点头,稍稍活动了一下筋骨,然后开始滑行,之后跳了一次后外点冰两周跳。

小女孩跳跃完了之后,抬头看着余书成,眼神里又是期待,又有些紧张。

一次跳跃余书成就发现了,这个小女孩的天赋不是特别的好,无论是跳跃能力还是身体的协调性方面都只能算普通,如果要走职业的话,得比别人多付出很多倍的汗水,不过余书成还是微笑得鼓励道:“跳的不错!”

“教练,我总感觉我跳的不够好……”

小女孩低着脑袋说道,有些丧气。

“跳得不好总是能练好的。”

余书成微笑的说道,耐心的给她分析道:“你的跳跃部分基本上没有什么技术上的问题了,只是你落冰的部分,还要再加强一些!”

“不知道你自己发现没,你落冰的时候,总是习惯性的紧绷身子维持平衡,其实大可不必这样做,如果是标准的跳跃姿态,落冰的时候身子自然就是平衡的,几乎不怎么需要去维持。lt;gt;”

见小女孩露出了不解的神色,余书成想了想,打了一个比方,“就好比我们下楼梯,一个台阶一个台阶的下,需要你刻意去保持平衡吗?但如果一步就下好几个台阶,身体的姿态肯定是要变化了,这时候才需要去维持平衡。”

“好,我再试试!”

小女孩听懂了这个比喻,眼睛顿时一亮。

“放轻松,放轻松……”

小女孩把余书成给的提示牢记于心,口中不断念叨着,奋力一跃,稳稳当当的落冰了。

“对!就是这样!”

余书成高兴的喊道,“联合跳跃中,第一次跳跃落冰的质量是第二次跳跃成功的保证,改善了这个问题,你再做联合跳跃就会轻松很多!”

“谢谢教练!”

女孩喜不自禁,看余书成的眼神中又多了一层崇拜,这个跳跃问题已经困扰她好几个月了,导致她几次考核都没有通过,找了几个金牌教练来指导都没有特别好的成效,没想到余书成只是短短几句话,就把病症所在给解决了。

“联合跳跃不单单要有好的技术,同样也是对力量和体能的考验,你平日里也要多加训练,这样才能跳出稳定高质量的跳跃。”

余书成总结道。

“是,我明白了。”

女孩认真的说道。

一上午,余书成就在不断帮助学员改正坏习惯中度过的。下午的六级班任务比上午还要重一些,但对于余书成这样的世界级选手而言,指点他们就好比大学生给小学生辅导作业一样轻松。

每到晚上,余书成则会同肖蓉打一通电话,互相述说各自遇到的趣事,自从借贷事件之后,两个人的关系从迷雾一般的暧昧中开始明朗化起来,而肖蓉的父母,看样子也默许了两人的交往。

“卸任了班干也好,反正也就最后一个月了,专心备考才是最重要的。”

听肖蓉说,她已经辞去了班长一职,这些日子耽误了不少宝贵时间,肖蓉决心抛开一切职务,一心向高考发起冲刺,余书成则表示赞同。

余书成觉得,当肖蓉摘掉那土掉渣的黑框眼镜,然后收起班长的架势时,还是挺可爱,挺讨人喜欢的。lt;gt;

而刘凯南这个家伙已经为自己的未来找好的出路,高考对于他而言,就像是一场游戏,而且是那种根本就不好玩的游戏,因此刘凯南也懒得学习了,没事总来余书成家找他玩。

没能帮上肖蓉的忙,刘凯南已经很不好意思了,余书成也能理解,毕竟他家掌管财政大权的是他老子,不过在肖蓉回校之后,刘凯南发动了一次募捐活动,号召大家帮助肖蓉瘫痪的父亲,最后居然也筹到了三万多块,不得不说,现在的学生零花钱还真是多啊!

五月的时光一晃而过,不知不觉中,树荫里的蝉鸣声也越来越欢,当考生如潮水一般涌出了校园,他们的脸上,全都洋溢着仿若新生的喜气。

这一天,高考终于结束了。

看着那些大吼大叫,恨不得立刻就开始狂欢的考生,余书成不由心生喟


状态提示:第二百七十一章 高考
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