姬道醒来后，发现自己在竹屋之中。
难道我做了一个梦。
姬道闭上眼，识海中有一部古朴的经书，在翻动，哗哗的响，向他讲途炼体境的奥义，像一位老道指点弟子修行一般，姬道聆听教诲。
原来炼体境事不绝对，十重之力，无先后之顺序，有的人己经引灵入体，却未阴阳平衡，有的人，有千斤之力，却无金铜之体，只有依照古经修练，完善每一秘境，补己身之不足，达已身之极尽，方为逆天，凡事不能按步就搬，人人不同.极限不同，若一味追求战力，压榨潜力，未必是好事，只有与己身相得益鄣，才能达到终极之境。
第一重力裂金石，以**之力斩断凡铁，劈碎山石，必先运转内气，加之调衡，运转体内，在外部修炼肉身。增强体魄。
我现在虽有数万斤之力，但未能容会贯通，只有从头修炼，方能最强。
感应体内先天内气，内气大小决定未来灵力深浅。
人生而有气，居于体中，气也命也，气之根本，人之根本，气布于体内，无形无味，游走于人体秘境，先天之所，感之縕脉，随其之行，逆天之举。
姬道感应内气，几十回，却都失败了，始终不得其法，沉下心来，内气发于体内，与生俱来，气就是命，命就是气，气者游走也，气盛则寿命越长，气衰则日落西山，人在三十岁时，生命力最为旺盛，而年老则气衰将尽，命尽也。气在体内运转，先天之路，往而复始，无穷尽也。修士之路逆天也，内气为根，灵气为本，以灵养气，是为最强。
姬道刹那间领悟真谛，气为虚，命为实，内气是抓不住的，只能被动引导，找出内气，游走之路线，而今后以灵养气，壮大己身，是为妙计。
先天内气，实为先天精气。
姬道引灵入体，却不加入控制，以他现住境界还不足以吸收太多灵力，以至于灵力暴走。灵气入体，姫道心观其运行路线，灵力入体后，有些毫无头絮，胡乱游走，但却慢慢平静下来，好似体内有一股力量在引导灵力，灵力从体表聚于丹田，灵力回流四肢，实则运转四极，位中胸连通人体五藏以及各种器官，终于识海，虽然灵气走着走着融于**，冲刷细胞，排除杂质，增强体破，但是内气消失，归于虚无。应该进入人体秘境，往而复始，增强体魄，保护真元。若有一天能掌握内气，岂不是能修炼所有秘境，成出宇内第一，也许能超脱在上。
简直是拨开云雾见青天，当头一棒，姬道瞬间明白，古经什么都不是最重要的，只有一颗有我无敌的心，才能一往无前，成为震古烁今的无上高手。姬道，一边又一边地摸索内气的运走路线，熟记于心，日后修练必先以灵养气。过了整整一夜，姬道才摸索到大致路线，等他睁开眼，自己一身臭味，简直不能直视，乘着黎明赶紧向外奔去，找到一个大湖，舒舒服服洗起澡来。
轰的一声被拍飞了出去，掉在岸上。半个身体都不能动。全身直接被拍麻了。
你是那来的弟子，这么不收规矩，敢在镜水湖洗澡，门派没澡堂吗？
姬道看着一条金色的鱼，立于水面，一米多长，金光闪闪，口吐人语。
小子初来乍到，还不熟悉环境，刚刚有幸悟道，脱胎换骨，一时情急之下，才冒犯前辈。
不知者不罪，这次饶了你了，你太臭了，换个地洗去，别污染我的镜水湖。
说完，就沉入水底。
我插，原来是闲我臭，简直不能忍啊，这么大的湖，我怎么污染了，你们鱼不拉屎不尿尿啊，怎么不说你们也污染呢。人在屋檐下，不得不低头，我忍，以后看我怎么找回场子来。
姬道又找了一个湖，舒舒坦坦洗了个澡，这回到没人找他麻烦。收拾好向回走去，老远就听见吵闹声。走近一看竹屋旁，站了五六波人，相互敌视。自己这一方正与人对峙。
交出竹屋，让你们安安生生地滚出去。
这口气张的没边了。
不怕死的都来。
姬道一看铁山正与一群对峙，自己的门正开着，立马火气上头。
怎么这么道霉，走那都有人整我，那些人我干不过，我还不弄不死你们，老虎头上拍苍蝇，闲命长。
姬道怒气冲冲地走过去。
他妈的都给老子滚，不然后果自负。
兄弟你回来了。我们合伙干死这群不开眼的。
看来你就是这里的主人了，这屋我收了，这剑我也要了，跪下嗑十个响头，就可以滚了。
此一个钻天头，看起特嚣张，一身黄衣，一幅老子我最**，你能奈我何的样子，姬道抬腿就是一脚，这一脚有近十万斤的样子，就是一座小山，也能踩碎了。
轰地一声，将假山都撞碎了，黄衣整个人都陷入地表，全身骨头经脉都断了，只接昏死了过去。瞬间夺回宝剑，一时间剑光四起，五个人都爬地上。不醒人事。
妈的，就这点本事还敢来撒野，不知死活。老子我抽死你。
黄衣男他们被拉走。
这是个硬点子不好惹啊。
兄弟，你太恨了，这家伙不死也得脱层皮。看来你后台很硬啊。
什么呀，我咋晚悟道成功，实力大增，刚好这几天心情不爽，有个沙包不也挺好的。
轰的一声一柄大刀从空中落下来。
那正是燕天心。
留下宝贝，都他妈的给我滚。
这谁啊这嚣张。
这那是嚣张，简直目中