小孩儿忙不迭的点头！
于是，明枫秋给小孩儿的锻炼计划改了个乱七八糟，仰卧起坐从十个改成了三个；俯卧撑也从十个，改成了一个！
是的！
亲，你没有看错！
就是一个！
因为小孩儿的俯卧撑，是分开做的，他只能完整的做一个出来，第二个，就要分了！
首先俯卧，然后，才是，撑！
就是撑，也撑不了三个，在明枫秋看着小孩儿惨不忍睹的俯卧撑之后，在小孩儿用泪汪汪的大眼睛，求救一样看着他的少爷之后，明枫秋非常没原则的将“十”去了一竖，改成了“一”。
自己还安慰自己：小孩儿身子弱，先从少到多，慢慢来，一个月加一个，一年也就能加到原本的计划数量了。
刚开始锻炼的人都知道，那就是一开始练习的时候，会腰酸腿疼，浑身都不得劲儿，那是因为刚开始，身体还不习惯这样的锻炼。
小孩儿也是如此，第一天还好，第二天就不好了，感觉自己的小胳膊儿酸软无力，两条小细腿儿也一沾地就打颤，几乎站不稳。
“少爷！小猫儿是不是又病了？？”小孩儿一不舒服就因为自己是病了，立即就苦了脸庞。
他不喜欢生病。
小孩儿不懂这个，明枫秋可明白是什么原因让小孩儿这么虚弱的，摸摸小孩儿的头发：“乖，小猫儿没病，这是刚开始锻炼必须经历的事情，没事儿！少爷去药房给你找点儿药油，揉揉就好了。”
小孩儿不懂不是生病了为什么少爷要去药房找药油给自己用，不过基于“少爷说的就是对的”的认知，小孩儿还是非常听话的认为自己不是生病了。
“小猫儿也可以试试运功祛除身体的不适，少爷现在先去药房，回来给你揉完了再吃早饭。”明枫秋快速的穿好衣服，将小孩儿留在床上打坐，自己去了家里的药房找跌打用的药油。
家里可能会有缺少的药材，但是绝对不会是跌打活血这一类的，因为都是武者，家里人用这种药材的最多，明枫秋一进去就找到了好几瓶不同用途的跌打药油。
在要离去的时候，又看到了一个让他感兴趣的东西，驻足看了许久上面写的，摸了摸下巴，还有这样的东西啊？怪不得自己可以内劲武技一起修习呢！
想了想，转身回了小院儿。
小孩儿在明枫秋离开之后，勉强爬了起来，乖乖坐好摆出打坐的姿势，运行体内那五层的水系内劲。
水系内劲本就有滋养之效，小孩儿又是因为锻炼而不适，在内劲运行了一个大周天之后，身上的不适就减少了大半，起码不再动不动就酸疼的受不了。
小孩儿认真的运转着自己体内的水系内劲，脸上那诡异的胎记，以一种肉眼难以分辨的速度，仿佛扭曲了一下下，幅度小的不能再小，而且颜色也淡了一点点，很小的一点点。
明枫秋回来的时候，小孩儿也正好收功，看着小孩儿不再难受的皱眉，只是胳膊腿儿的有些酸，明枫秋就知道水系内劲的确好用！
不过为了让小孩儿不在第二天更加难受，明枫秋还是拿着药油给小孩儿揉了揉胳膊腿儿，教小孩儿如何放松自己的肌肉，好吧，其实小孩儿也没肌肉可放松，但是起码的放松方式明枫秋还得教不是？
等吃早饭的时候，已经是半个时辰之后的事情了。
“少爷要去后山一趟，小猫儿自己去密室修习内劲，少爷很快就会回来的。”明枫秋吃完早饭，拉着小孩儿在密室门口，跟小孩儿说道。
“少爷要去后山？”小孩儿不解，好好的为什么要去后山啊？这都快下霜入冬了，山上也不会有什么好东西了呀。
“对，少爷有点儿，嗯，小事儿要去办，小猫儿自己去密室修习内劲好不好？”明枫秋哄劝道：“晚上少爷就回来，听说今天晚上吃鹅肉呢！中午饭就自己吃，若是不饿的话，也可以攒到晚上跟少爷一起吃。”一般修习内劲的时候，全神贯注的是不会注意到饿不饿。
“唔！”小孩儿对吃的东西不怎么挑，但是有一件事情小孩儿比较担心：“要是少爷走了，小猫儿在密室里，来人怎么办？没有人守着门口的。”
以往明枫秋若是进了密室的话，小孩儿就会搬个小凳子坐在门口守着，因为小孩儿认为只有这样才不会让人打扰到少爷。
明枫秋笑了出来：“小傻瓜！”伸手点了点小孩儿的小鼻子：“你跟少爷一起在密室的时候，外面不也是没人守着门口么？可是你可有见到别人进来过？”
家里的下人对主子们的规矩都懂的很，密室这种地方，别说下人管事和管家了，就是秋爹爹等血脉至亲之人，若是看到密室门是禁闭着的，也不会随便闯进来，要知道，修习的时候最忌讳的就是被打扰到，轻则伤身，重则殒命。
只要小孩儿在密室里修习内劲，密室的石门禁闭着，任何人都不会进来的。
“那好吧，少爷说话要算数！”小孩儿没了别的顾虑，伸出小手儿上的小小的尾指，明枫秋立即跟小孩儿打了勾勾，之后目送小孩儿进了密室，自己则是待了一会儿之后，才起身偷溜出明家庄，奔后山而去。
他今日在药房里看到一副药方，是给刚开始习武的人准备的药浴配方，估计不是很珍贵的那种，要不然也不会随意的放在一旁了，上面的东西都很普通，只有两样不好弄，金线草和落花飞。
金线草他知道，大哥