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第46章、向洪七公请教

说过皇宫之事,洪七公问道:“你小子修炼的是全真内功,全真内功是出了名的慢,怎么现在内功却这么深厚?”李书成年纪轻轻,内功就不但超越了全真三代,就连二代中也只有丘处机可比。可丘处机现在多大岁数,修炼了多少年了!

“晚辈和明月也是边修炼边总结。”李书成说道,“一点一点地加快修炼速度。”

“你们是怎么做的?快说说。”洪七公好奇不已。全真内功号称玄门正宗,四平八稳、冲淡平和,缺点就是修炼的速度慢,要是能解决这个问题,说是绝世神功也不为过。

“首先当然要吃得好。”李书成笑道,“两个资质差不多的人,修炼同样的内功,一个生活优裕,动不动就来点人参鹿茸这些补补,一个吃饭都成问题,你说谁修炼的速度快?”

“当然是吃得好的那个修炼速度快了。”洪七公说道。这个在江湖上打滚的人都知道,少林寺作为寺庙,里面的和尚得吃素,但是武僧也一样吃荤腥。

“我家不算穷,尤其是和你们合作跑南洋之后。所以我们吃得当然好,吃得好是不是就能加快一点修炼速度?”李书成笑道,“站桩本来是给初入修炼的弟子调节身心,寻找气感的方法。站桩怎么能让初入门的弟子找到气感?因为站桩能够加快提取实物中的精气,转化成人体的元气。所以我们就坚持站桩,提炼精气转化元气的速度就加快了,修炼当然就会加快。不过也有坏处,变成了大肚汉,食量往往比别人多一倍甚至桩这个方法利用起来,难怪难怪。”洪七公想了想,同意李书成的说法。看来江湖中人,包括自己,都忽略了站桩的重要性,以为不过是最简单的入门方法,没什么特别。

“当然,这种方法也需要注意,不能肆意用。吃得不好的人,坚持练也是白费,甚至元气使用过多,会损伤根基,得不偿失。”李书成说道,“江湖中很多人都是因为修炼过度,失去了桩的妙用,你小子确实聪明。”洪七公赞叹道,“蓉儿也是聪明人,但是练武就不专心,会的东西虽然多,却都是浅尝辄止。要是能把她的聪明放在武功上,她的武功也不会这么差了。”

“跟聪明没多大关系,就是运气而已。”李书成谦虚了一句,至于黄蓉,李书成没什么好说的,她对武功确实不怎么专心,一辈子也没达到绝顶境界,接着说道,“现在就有个事情困扰我们。”有洪七公在面前,怎能不向他请教。

“什么问题?”洪七公说道,“说来看看,老叫花练武这么多年,也许能给你们提供点经验。”

“是这样的,七公。我们发现江湖上还没有锻炼腑脏的方法,所以想要自己总结出一套锻炼之法出来。”李书成苦笑了一下,继续说道,“然后我们寻找老虎仔细观察,再一点一点试验修改,一年多了也没多少效果。”

“锻炼腑脏!”洪七公惊讶了,“你们两居然有这个想法!”江湖中人注重的事内功外功的修炼,像强壮腑脏之内的没人重视,就算腑脏强壮了无工业并不会提高,都是随着内功深厚自然增强,没人想过用专门的方法增强腑脏。就算已经是先天的洪七公,也没有单独考虑过锻炼腑脏,而是跟之前一样,任由真气滋养全身。只是由于到了先天之后,能够汲取游离在天地之间元气,加之先天之气滋养身体效果更好,所以身体更有活力,比之年轻人也不差。

“是的。”李书成说道,“学医的人都知道五脏六腑对身体的重要性,但是江湖中人因为身怀内功,往往体会不到五脏六腑的重要性,反而忽略了。”李书成因为来自后世,所以更清楚身体素质的素质的提升的重要性,身体素质越好,才能活得更长。

“你们是怎么做的?”洪七公好奇地问道。

“老虎不是百兽之王吗?身体强大,我们仔细观察老虎,发现他们平常休息时总是发出呼噜声。我们研究之后又发现发现呼噜声能够震荡五脏六腑,这样不是就能锻炼五脏六腑了吗?所以,我们打算利用声音来锻炼内腑。”李书成说道。

洪七公脑子里想象一番,觉得李书成所说不错。“有老虎的呼噜声做参考,总结方法应该很容易呀,怎么会没多少效果呢?”

“老虎和人是不一样的,不能照搬。”李书成摇头苦笑道,“所以我们要一点一点的试验修改,最终发出的声音能够震动五脏六腑。而且各人的身体素质不同,所以发声方式,声音的大小和节奏都要一点点试验。稍不注意就会伤到内腑,那就危险了。”

“嗯,你们考虑得很全面。”洪七公说道,“这样早晚会成功的。”

李书成说道,“因为我们功力浅薄,无法做到内视,所以不敢做出大的改动。晚辈使给你看看,你老人家是先天中人,可以找出错误的地方。”

说完李书成就开始示范,侧身曲肘而卧,身体自然弯曲,喉咙里发出声音。

李书成开始示范后,洪七公仔细观察李书成的动作,“这样声音能够更好地作用全身。”洪七公想道。

接着观察发声方式、发声节奏。“这样的声音能够向内传递,才能震动内腑。”洪七公又想道。感觉李书成两人这一年多的研究有了不少成果。

等李书成示范结束,洪七公感叹地说道:“你们能够做到这一步已经非常难得了。想要再深入,确实需要能够内视,才能找到更有


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