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七度中文网 >> 言情总裁 >> 变成血族是什么体验 >> 第十章 训练项目

1,左臂单独力量训练:哑铃弯举等。

2,视力的训练:练习远距离视物。

3,肺活量:练习憋气。

第一个训练,需要等到白天去健身房进行,第二、三个训练,现在便可以进行。

事实上,向坤也不确定这些练习管不管用,也只是尝试性地练一下。

找了三本书,立到了刚刚无法看清字的距离,在文档中记录下这个距离,然后视线在三本书之间不断转移,尝试看清上面的字。

练十分钟后,便开始憋气,在文档中记录下憋气极限的时间。

如此循环往复,直到天亮。


状态提示:第十章 训练项目
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