，有刺探宫闱的嫌疑。
谢凌云看皇帝神色，隐约猜测自己可能说错了话。只是话一出口，她也不好收回，继续强撑着说道：“儿臣有一个小法子，可以让人睡得安稳一些，不知道有没有用。”
她所说的是呼吸吐纳之法，调整呼吸。
皇帝听她说的煞有介事，有点想笑。他笑了一笑，并不放在心上。又不是修仙练道，说什么呼吸吐纳。
但是，他愿意给她个面子，就笑着说自己记下了：“若真管用，少不了你的赏。”
谢凌云认真道：“父皇可以试一试。”
自觉给足了太子妃面子，皇帝也不多停留，携石贵妃离开东宫。
石贵妃小心道：“皇上放心，宫里不会有不好的传言。”她会整饬一番的。
皇帝笑了一笑：“有劳爱妃了。”
纪恒很快知道了这件事，他先行去见了父亲，帮阿芸解释，也代阿芸谢父亲。
皇帝只让他坐了，问道：“你年前说，想让民间百姓习武，现在还这么想么？”
纪恒一愣，不知道父亲此话何意，他点了点头：“嗯，此举利国利民。”
他毕竟是年少，知道夷狄身形剽悍，从体格上就远胜大齐人士。前朝时，中土与夷狄交锋，屡屡以失败告终，甚至前朝的覆灭都与夷狄有关。他不想步前朝后尘，他想兵强马壮，想国富民强，想立于不败之地。
他亲眼见识过阿芸的厉害，对她的本事，他深信不疑。如果能有教百姓强健剽悍的机会，他不想放弃。
皇帝沉吟道：“大肆推行，并不容易……”
纪恒接道：“是啊，所以儿臣就想着先在宫里试一试。阿芸心疼儿臣……”
皇帝失笑：“这倒成你的主意了？你想说阿芸此举是被你逼的？父皇还没老糊涂呢。”
纪恒笑一笑，没再辩驳。
皇帝又道：“那就先试行吧，真可以的话，就在各州县推行。老百姓的身子好，也是好事。说起来，军士们训练的怎么样了？朕记得前年阿芸可是去军营里教导过的。”
“什么时候父皇亲自去考校一番，不就知道了？”纪恒笑笑，继而肃了面容，“别的地方儿臣不知道。但儿臣知道，京畿大营，进步神速。若与夷狄交锋，定能完胜。”
皇帝叹了一口气：“你们看着办吧。朕年岁大了，说不准什么时候就去见你母后了。这江山，朕交到你手上，你莫让朕失望。”
纪恒肃然而立，郑重应下。
皇帝夜间难眠时，不自觉想到了谢芸所说的“睡觉时的呼吸方法”，反正睡不着，不如试一试。
也许是那方法真的起了作用，他竟然睡着了，而且这一夜，他睡得很安稳。
于是，后来几个夜晚，他也尝试着坚持，虽不说一觉到天明，但总不至于夜不能寐了。
皇帝睡得好，心情也不错。白日闲着时，想起太子妃所说的功夫，他也有点心痒痒。闲着也是闲着，不是么？
太子妃为表孝心，曾把她所说的功夫绘图成画，献给了他一份。
皇帝想起此事，吩咐身边的太监：“把那本，什么秘籍给朕拿过来瞧瞧！”
太监依言呈上。
皇帝翻了翻，看图画上的小人身形怪异，却并不觉得丑。他心中一动，手跟着做了跟图画上的小人一样的动作。
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第121章教导
好像也不难嘛。
皇帝登时来了精神，去翻看下一张。这是另一个动作了，很明显能看出来，这个动作同方才那个是紧紧相连的。
他心说有趣，这小人画的虽然不大好看，但是这动作倒挺流畅。他闲着无事，连续翻看了好几页，暗暗记在心里。
把图纸放到一边，他试着将记下来的动作演示了出来。
皇帝还没说什么，旁边的太监已然出声赞道：“皇上真是龙虎精神，威猛异常啊。”
白了太监一眼，皇帝并不把这溢美之词放在心上。不过活动活动筋骨，似乎也不错。
皇帝开口道：“走，拿着这秘籍，随朕去外面走走。”
太监忙阻止：“皇上，外面冷，皇上要保重龙体啊。”
皇帝嗤笑一声：“别废话，走吧！”
虽然是正月，可是天朗气清，阳光正好。去外处走走有何不可？而且，他前几日见东宫的宫女在外面跟着太子妃学功夫，一个个都神采奕奕。他难道还比不得一群女子？虽说他称病教太子监国，可他身体真没差到那个地步。
找了块空地，皇帝命太监捧着秘籍，站在皇帝数尺开外，口中数五个数后，翻到下一页。他则自己跟着画上的动作比划。
阿芸给的“秘籍”其实是她修改、简化后的动作，比之原本的功夫要简单很多。
这动作对皇帝而言，虽然有些难度，但并不是完成不了。对他这样的人来说，有点挑战性更有意思不是么？
皇帝正玩儿得高兴，忽有太监通报说是五公主求见。皇帝正要停下动作，命五公主进来，就听得襄城公主一句“父皇——”
这丫头竟然已经来了。
五公主一眼就看到了太监举在手里的“秘籍”，她的眼睛一下子就亮了，惊喜地道：“父皇，这是从哪里来的？”
皇帝皱眉：“怎么了？”
五公主喜道：“这不是嫂嫂的秘籍吗？怎么父皇也有？父皇也在学武吗？可会飞檐走壁？会千里飞行……”
皇帝已经习惯了